Κάθε πλήγμα προσφέρει κάποια πλεονεκτήματα για να είμαστε Ευγνώμονες

Όταν όλα μας πάνε στραβά...


Πρόσφατα έχω βιώσει μια φοβερή περίοδο αποτυχίας στη ζωή μου
Παράτησα τη δουλειά μου (στην πραγματικότητα απολύθηκα), η σχέση μου κατέρρευσε μετά από πολλά χρόνια και κατάλαβα ότι είχα να εκπαιδευτώ για μια ... νέα καριέραΗ ζωή απλά φαινόταν να είναι μια αλυσίδα προβλημάτων που δεν θα τελείωναν ποτέΞέρω ότι υπάρχει πάντα κάτι θετικό σε κάθε κατάστασηαλλά εγώ δεν μπορούσα να δω κανένα όφελος από τις δύσκολες στιγμές και ένιωσα απολύτως αγανακτισμένη και κουρασμένηΩστόσομια τέτοια αγχωτική κατάσταση φάνηκε να είναι μια ευκαιρία για θετικές αλλαγές στην προσωπικότητα μου και στη ζωή μουΌταν όλα πάνε στραβά δεν πρέπει να σκέφτεστε ότι είστε δύσμοιροιΑντ' αυτούθα πρέπει να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί και να είσαστε ευγνώμονες για ότι έχετε.


Να είστε ευγνώμονες για την υγεία σας

Μια καλή υγεία είναι κάτι που οι άνθρωποι τείνουν να αγνοούν αν δεν είναι άρρωστοιΣτην πραγματικότηταείναι μια καλή υγεία που μας επιτρέπει να εργαζόμαστενα εκτελούμε τις καθημερινές μας δραστηριότητες και να ζούμε μια ευτυχισμένη ζωήΕίναι μια ευλογίααν μπορούμε να περπατήσουμενα μετακινήσουμε τα δάχτυλά μαςνα δούμετε τα χρώματα αυτού του κόσμου και ακόμα και να αναπνεύσουμεΈχω συνειδητοποιήσει ότι η υγεία είναι το θεμέλιο της ζωής και της προσωπικότητας μουπου μου δόθηκε δωρεάν και δεν έχω κανένα δικαίωμα να είμαι αχάριστη για αυτό το δώροΌσο είμαι δυνατή και υγιήςη ζωή δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται.

Να είστε ευγνώμονες για τους γονείς και την οικογένειά σας
Πρόσφατα έχω έρθει σε μια πολύ ειλικρινή προσφορά για την οικογένεια"Όταν όλα πάνε στην κόλαση, οι άνθρωποι που βρίσκονται δίπλα σαςχωρίς να δειλιάζουν - αυτοί είναι η οικογένειά σου." Σίγουραδεν είναι όλοι οι άνθρωποι τυχεροί να έχουν ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς ή στενές και εγκάρδιες σχέσεις με τους γονείς τουςΩστόσοόταν έχετε δυσκολίεςοι γονείς σας είναι συνήθως οι πρώτοι άνθρωποι για να σας βοηθήσουν και θα σας υποστηρίξουν τόσο συναισθηματικά όσο και οικονομικάΌταν είχα δύσκολες στιγμέςη μαμά μου ήταν δίπλα μου για να δώσει μια σοφή συμβουλή και με ενθαρρύνει με μια λέξηΝα θυμάστε ότι η οικογένειά σας δεν θα σας απογοητεύσει ακόμα και όταν αντιμετωπίζετε δύσκολες στιγμές.

Να είστε ευγνώμονες για την αρνητική εμπειρία και προκλήσεις
Όταν αισθάνεστε συγκλονισμένοι με τα προβλήματαείναι δύσκολο να βρούμε κάτι θετικό γι 'αυτό. Ωστόσοη ικανότητα να εκτιμήσουμε τις προκλήσεις και τις δυσκολίες είναι κρίσιμη για το χειρισμό του στρεςΣκληρές στιγμές για ένα ισχυρό και ώριμο άτομο στο τι μπορεί να κάνειχτίζουν τον χαρακτήρα σαςτην αντοχή και την επιμονήΣτην πραγματικότηταοι δύσκολοι καιροί διδάσκουν τους ανθρώπους να εκτιμήσουν την τρέχουσα κατάσταση των πραγμάτωνΗ δική μου δυσκολία φαίνεται να είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης μιας νέας ζωής και μόνο τώρα έχω συνειδητοποιήσει τη σημασία για όλα αυτά τα εμπόδια και τις αναποδιές.

Εκτιμήστε τα μικρά πράγματα
Όταν βυθιζόμαστε στα προβλήματα είναι δύσκολο να στρέψουμε την προσοχή μας για ένα δευτερόλεπτο και να θαυμάσουμε την ομορφιά αυτού του κόσμουΩστόσοαυτές οι ομορφιέςείναι παντού γύρω μαςΤα χαμόγελα στα πρόσωπα των φίλων μαςη γεύση του νόστιμου φαγητούη δροσερή πνοή του ανέμου το πρωί και το ηλιοβασίλεμα είναι όλα τα σπουδαία πράγματα για να είμαστε ευγνώμονεςΑκόμη και ένα κομπλιμέντο από το συνάδελφό σας μπορεί να ενισχύσει το πνεύμα σας και να φτιάξουν την ημέρα σαςΤα πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους συχνά δίνονται σε μας για δωρεάνΜάθετε πώς μπορείτε να παρατηρήσετε και θα εκτιμήσετε αυτές τις μικρέςπράξεις καλοσύνης που αυτός ο κόσμος σας δίνει.

Θα μπορούσε να είναι και χειρότερα
Κάθε πρόσωπο νομίζει ότι τα προβλήματα του είναι πάντα τα χειρότερα και εγώ δεν αποτέλεσα εξαίρεσηΑυτό συμβαίνει εξαιτίας του εγωισμού των ανθρώπωνΚοιτάξτε γύρω σας και θα δείτε ότι είστε πολύ πιο τυχεροί από ότι οι περισσότεροι άνθρωποιΤα προβλήματά σας είναι αρκετά για να τροποποιηθούν με λίγη επιθυμία και με λίγες προσπάθειεςΜπορεί να μην το πιστεύετεαλλά η κατάσταση θα ήταν πολύ χειρότερη από ότι είναιΤα πάντα σε αυτή τη ζωή είναι πολύ σχετικά και για κάποιον άλλο τα προβλήματά σας μπορεί να φαίνεται ανοησίεςΠροσπαθήστε να φανταστείτε το χειρότερο σενάριο της κατάστασης και σίγουρα θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε τόσο δυσαρεστημένοι από ότι μπορείτε να σκεφτείτε.

Έχετε πάντα μια επιλογή

Είτε το πιστεύετε είτε όχιέχετε πάντα μια επιλογή και αυτό είναι ένα ακόμη πράγμα που πρέπει να είμαστε ευγνώμονεςόταν αντιμετωπίζουμε δύσκολες στιγμέςΚάθε καινούργια μέρα είναι μια νέα ευκαιρία για να αλλάξει τη ζωή σαςΕίμαι άνεργη για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα από τότε που άρχισα την επανατοποθέτηση μου στα πράγματαΑλλά είχα μια επιλογήείτε εγώ η ίδια να ωθηθώ προς τα εμπρός ή θα συνεχίσω να διαμαρτύρομαι για τη ζωήΑκόμη και στην περίπτωση που και αυτά δεν προχωράνε έχετε πάντα μερικές επιλογέςΜερικές φορές απλά αρνούμαστε να δουμε την εναλλακτική λύσηεπειδή είναι λιγότερο ευχάριστη ή πιο δύσκολη ή μας παίρνει πάρα πολλή προσπάθεια.

Σταματήστε να συγκρίνεται τη ζωή σας με τους άλλους
Όταν όλα πάνε στραβάη ζωή σας φαίνεται να είναι αφόρητη σε σύγκριση με τη ζωή των άλλωνΑν ακόμα νομίζετε ότι είναι έτσιθα πρέπει να πάρετε αμέσως απόφαη να απαλλαγείτε από αυτή τη σκέψηΠοτέ δεν ξέρεις ποια είναι η διάρκεια ζωής των άλλων ανθρώπων φαίνεται από το εσωτερικόΠοτέ δεν έχουν μια πλήρη κατανόηση των προβλημάτων και τον πόνο τουςγι 'αυτό δεν μπορούμε να πούμε ότι η ζωή τους είναι πιο εύκολη. Προσπαθήστε να κοτάτε τη δουλειά σας και ποτέ μην συγκρίνετε τις περιουσίες και δυστυχίες σας με αυτές των άλλων ανθρώπων.

Ξεφορτωθείτε τη δυσαρέσκεια
Ένιωσα εντελώς αγανακτισμένη και παραγνωρισμένη στο εάν εγώ δεν αξίζω μια καλύτερη ζωήΑλλά το αίσθημα της δυσαρέσκειας μας εμποδίζει από το να είμαστε ευγνώμονες για αυτό που έχουμεΕίναι σαν ένας φαύλος κύκλοςΔεν πρέπει να σκεφτόμαστε ότι είναι μια κακή τύχηαλλά να προσπαθήσουμε να αποδεχθούμε τις δύσκολες στιγμές ως σύμπτωσηΕξετάστε την κατάσταση ως μια πολύτιμη πρόκληση να δοκιμάσετε τον χαρακτήρα και τη δύναμη της θέλησης σαςΠροσπαθήστε να διαιρέσετε τη ζωή σας σε βασικές πτυχές όπως η καριέραη ανατροφή των παιδιώνηυγείαη φιλίαη χρηματοδότηση και ότι θεωρείτε σημαντικόΘα δείτε ότι θα πρέπει να βελτιωθείτε μόνο σε συγκεκριμένους τομείς της ζωής.

Η στάση της ευγνωμοσύνης είναι ζωτικής σημασίας για να ξεπεράσετε τις δύσκολες στιγμές και να αντιμετωπίσετε τις προσωρινές δυσκολίες σαςΔεν έχει σημασία πόσο ενοχλητικό είναι στη ζωή σαςμπορεί να είναι μερικές φορέςδεν θα πρέπει όμως να ρίξετε τα χέρια σας πάνω στην απόγνωσηΚάθε πλήγμα προσφέρει κάποια πλεονεκτήματα για να είμαστε ευγνώμονεςΜόλις το συνειδητοποιήσετεθα έχετε μια πιο θετική προοπτική.

Δημοσίευση σχολίου

0 Σχόλια