"Όταν το μυαλό και το σώμα αντιμετωπίζονται ως ένα, βλέπουμε ισχυρά αποτελέσματα". 

Το άρθρο που διαβάστηκε πολύ το 2018, μετά από 200 επιστημονικές έρευνες και έκανε λόγο για επερχόμενη επιδημία μοναξιάς και απομόνωσης στον κόσμο. Δυο χρόνια μετά η μοναξιά, η απομόνωση και η κοινωνική αποστασιοποίηση, χρησιμοποιούνται ως ασπίδες στην επιδημία του κορωνοϊού...



Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο και ο αριθμός των ατόμων που αντιμετωπίζουν τη μοναξιά αυξάνεται, δείχνουν αρκετές μελέτες. Μια νεότερη επίσης δείχνει ένα πιο σοβαρό ζήτημα υγείας που θα μπορούσε να φθάσει σε επιδημικές διαστάσεις: απομόνωση και μοναξιά.

Η έρευνα που είχε παρουσιαστεί στο συνέδριο της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας διαπίστωσε ότι ο αντίκτυπος της μοναξιάς και της κοινωνικής απομόνωσης έχει αυξηθεί και θα συνεχίσει να αυξάνεται. Όλα αυτά καιρό πριν τις εποχές του κορωνοϊού...

Η κοινωνική σύνδεση με άλλους θεωρείται ευρέως μια θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη - ζωτικής σημασίας τόσο για την ευημερία όσο και για την επιβίωση. 

Περισσότεροι από 42 εκατομμύρια ενήλικες άνω των 45 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες εκτιμάται ότι υποφέρουν από χρόνια μοναξιά, και η πιο πρόσφατη καταγραφήστις ΗΠΑ έδειξε ότι πάνω από το 25% από αυτούς ζουν μόνοι και περισσότεροι από τους μισούς δεν είναι παντρεμένοι .

"Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι η κοινωνική απομόνωση και η μοναξιά αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρης θνησιμότητας και το μέγεθος του κινδύνου υπερβαίνει το μέγεθος πολλών σημαντικών δεικτών υγείας. Με τον αυξανόμενο πληθυσμό που γερνάει, η επίδραση στη δημόσια υγεία προβλέπεται μόνο να αυξηθεί. Πράγματι, πολλά έθνη σε όλο τον κόσμο υποδηλώνουν τώρα ότι αντιμετωπίζουμε μια επιδημία μοναξιάς». 

Η πρόκληση που αντιμετωπίζουμε τώρα είναι τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό.
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα υγείας από περίπου 3,7 εκατομμύρια ανθρώπους και περισσότερες από 200 μελέτες για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα, αλλά αυτή η μελέτη δεν είναι η πρώτη που η μοναξιά έχει επισημανθεί ως ένα αναδυόμενο ζήτημα υγείας.

Όσο μικρότερος είσαι, τόσο πιο μοναχικός αισθάνεσαι

Ενώ μια τόσο μεγάλη εστίαση τα τελευταία χρόνια ήταν στα ηλικιωμένα άτομα που ζούσαν μόνα τους και αισθάνονται απομονωμένα, μια πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι η γενιά Z (18-22 ετών) είναι στην πραγματικότητα η πιο μοναδική γενιά και ισχυρίζεται ότι έχει χειρότερη υγεία, σύμφωνα με το Cigna. 

Αλλά μην υποθέσετε γιατί οι νέοι τείνουν να χρησιμοποιούν τα κοινωνικά μέσα περισσότερο ότι είναι ένας λόγος που αισθάνονται πιο μόνοι. Δεν υπήρχε , σημαντική διαφορά στο επίπεδο της μοναξιάς για τους βαρείς χρήστες των κοινωνικών μέσων σε σύγκριση με τους ανθρώπους που δεν το χρησιμοποιούν ποτέ.

Δύο στους πέντε ανθρώπους πίστευαν ότι οι σχέσεις τους δεν είχαν νόημα, και ένας στους πέντε δήλωσε ποτέ ή σπάνια αισθάνεται κοντά στους ανθρώπους. Μόνο οι μισοί δήλωσαν ότι είχαν σημαντικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις με κάποιον άλλο σε καθημερινή βάση.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι όσοι στην έρευνα ζουν με κάποιον άλλο αισθάνθηκαν λιγότερο μόνοι από κάποιον που έζησε μόνος του.


«Αν αναλύσουμε αυτό στενά, βλέπουμε την έλλειψη ανθρώπινης σύνδεσης, η οποία τελικά οδηγεί σε έλλειψη ζωτικότητας - ή αποσύνδεση του νου και του σώματος. Πρέπει να αλλάξουμε αυτήν την τάση αναδομώντας τη συζήτηση για την «ψυχική ευεξία» και την «ζωτικότητα» για να μιλήσουμε για την ψυχική και σωματική μας σύνδεση», δήλωσε ο Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Cigna David Cordani. "Όταν το μυαλό και το σώμα αντιμετωπίζονται ως ένα, βλέπουμε ισχυρά αποτελέσματα."

Post a Comment

Νεότερη Παλαιότερη