Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε πόσο σημαντικές είναι οι βιταμίνες για την ενέργεια και την υγεία, αλλά δεν συνειδητοποιούμε ότι οι βιταμίνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσικά φάρμακα για την αντιμετώπιση όλων των ειδών ιατρικής κατάστασης και της ασθένειας. 

Μία από τις βιταμίνες που έχει καταπληκτική θεραπευτική δυναμικό είναι η βιταμίνη C. Αυτή η απαραίτητη βιταμίνη είναι τόσο αποτελεσματική στο να βοηθήσει το σώμα να θεραπεύσει τον εαυτό του από ιατρικές παθήσεις και την ασθένεια, ενώ ορισμένοι γιατροί και διατροφολόγοι ισχυρίζονται ότι μπορεί να  θεραπεύειτον Έμπολα , τον καρκίνο, το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη .

Η βιταμίνη C μερικές φορές αναφέρεται ως "μαγική θεραπεία" για σχεδόν όλες τις ασθένειες και καταστάσεις υγείας που οφείλονται στην ικανότητά της για την πρόληψη και την αναστροφή οξειδωτική βλάβη. 

Σε μοριακό επίπεδο, όλες οι τοξίνες και οι μολύνσεις βλάπτουν το σώμα μέσω του οξειδωτικού στρες. Δεδομένου ότι η βιταμίνη C μπορεί να επιβραδύνει ή να σταματήσει το οξειδωτικό στρες από την καταστροφή του σώματος, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία σχεδόν για όλες τις ασθένειες και τις συνθήκες υγείας. 

Ένα άλλο εκπληκτικό χαρακτηριστικό της βιταμίνης C είναι ότι μπορεί να εξουδετερώσει σχεδόν όλες τις τοξίνες που είναι γνωστές στο ανθρώπινο γένος, συμπεριλαμβανομένου και του δηλητήριου του φιδιού.

Η βιταμίνη C και η μακροπρόθεσμη ενεργειακή

Ένας από τους μεγαλύτερους συνεισφέροντες σε χαμηλή ενέργεια και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι το μεταβολικό σύνδρομο, μια πάθηση που εμποδίζει τα κύτταρα από τη σωστή χρήση ενέργειας. 

Εάν δεν αντιμετωπιστεί, το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να προκαλέσει όλα τα είδη της ιατρικής κατάστασης, που περιλαμβάνουν αλλά δεν περιορίζονται σε καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, ο διαβήτης, και η υψηλή πίεση του αίματος. 

Αυτές οι ιατρικές καταστάσεις είναι μεγάλες στο να καταστρέφουν την ενέργεια του σώματος, επειδή διαταράσσουν τη διαδικασία του μεταβολισμού του σώματος, με αποτέλεσμα να μην παράγουν αρκετή ενέργεια.
Σε μοριακό επίπεδο, όλα ιατρικές καταστάσεις του σώματος είναι το αποτέλεσμα του οξειδωτικού στρες. Το οξειδωτικό στρες εμφανίζεται όταν υπάρχουν πάρα πολλές ελεύθερες ρίζες στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες είναι βασικά μόρια που είναι αντιδραστικά, επειδή λείπουν ορισμένα ηλεκτρόνια. Συχνά συμβαίνουν κατά τη διαδικασία του μεταβολισμού. 

Όταν υπάρχουν πάρα πολλές ελεύθερες ρίζες στο σώμα, μπορούν να προκαλέσουν οξειδωτική βλάβη στα κύτταρα και το DNA. Το οξειδωτικό στρες γίνεται συνήθως ένα μεγάλο πρόβλημα, όταν έχει κορεστεί το σώμα μας με πάρα πολλά τρόφιμα και τις περιβαλλοντικές τοξίνες, και δεν καταναλώνουν αρκετά σε υψηλή περιεκτικότητα τροφίμων σε αντιοξειδωτικά. Μακροπρόθεσμα, το οξειδωτικό στρες μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, και άλλες ιατρικές παθήσεις.
Μία από τις καλύτερες βιταμίνες για τη μείωση των επιδράσεων του οξειδωτικού στρες είναι η βιταμίνη C και οφείλεται στο γεγονός ότι έχει την ικανότητα για την πρόληψη και την αναστροφή οξειδωτική βλάβη. Η βιταμίνη C κάνει αυτό με την τροφοδοσία του σώματος με ηλεκτρόνια ή την πρόληψη της απώλειας ηλεκτρονίων, και έτσι την αποκατάσταση σωστή ροή ηλεκτρονίων στα άτομα του σώματος. Αυτό, στη συνέχεια, εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και τις αποτρέπει από την καταστροφή των κυττάρων και του DNA. Δεδομένου ότι η βιταμίνη C είναι μεγάλη για την προστασία του οργανισμού από το οξειδωτικό στρες, είναι μια από τις καλύτερες βιταμίνες για μακροχρόνια ενέργεια.;

Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης C

Οι καλύτερες πηγές της βιταμίνης C είναι από βιολογικά φυτικά τρόφιμα. Ωστόσο, λόγω της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στο έδαφος, συνιστάται ζυχνά το συμπλήρωμα βιταμίνης C . Οι περισσότεροι οργανισμοί υγείας συστήνουν τη λήψη περίπου 100 mg βιταμίνης C την ημέρα. Αυτή η σύσταση δεν είναι πραγματικά αρκετή για να διατηρήσουν μια καλή υγεία. Για ένα υγιές άτομο, ορισμένοι εμπειρογνώμονες για τη βιταμίνη C έχουν συστήσει τη λήψη περίπου 500 mg βιταμίνης C την ημέρα. Για την πρόληψη του κοινού κρυολογήματος, που συνιστούν τη λήψη σχεδόν 10.000 mg βιταμίνης C την ημέρα. Μόλις το σώμα σας έχει μολυνθεί με το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη του ιού, θα συστήσει τη λήψη 60.000 έως 100.000 mg βιταμίνης C έως ότου η ιογενής λοίμωξη έχει φύγει.

Όταν αγοράζετε συμπληρώματα βιταμίνης C, θα πρέπει να επιλέξετε με σύνεση, επειδή τα περισσότερα συμπληρώματα βιταμίνης C είναι κακής ποιότητας και συχνά μολυσμένα με γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς (ΓΤΟ) 


Post a Comment

Νεότερη Παλαιότερη